あなたは ・始めた時期が遅かった ・練習環境に後悔、不満がある ・いくら練習しても上達しない ・周りから下手呼ばわりされる などが原因で、悩んだり 強い人に勝つことや これ以上上手くなることを 諦めかけていませんか？ こんにちわ！バドメンです ここ…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は リストアップ について書いていきます。 振り遅れたり すぐに守りの 球を打ってしまう… ってことありませんか？ フットワークが 遅れている訳でもない… 攻めれない球でもないのに 毎回守りになってしまう… 守りばっ…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は フォア・バックの握り替え について書いていきます。 フォア・バックの 握り替えが 間に合わない… ってことありませんか？ 特にダブルスになると スピードがあがり 握り替えがうまくできないと 失点に繋がります… …

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は クールダウン について書いていきます。 昨日の練習の 疲労が… 最近足が痛いな… って思うことありませんか？？ 練習し続けていると どうしても 疲労が… 溜まってきますよね 疲労が溜まりすぎると 怪我の原因にもな…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は フットワークの基本 について書いていきます。 最初の球には余裕を 持って動けるが 次の球への対応ができない… ってことありませんか？？ 最初だけ対応できても 次の球への対応が できなかったら… 試合に勝つのは厳…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 球種を増やす について書いていきます。 打てる球種が 少ない… もっと増やしたい… って思うことありませんか？ 打てる球種が少ないほど パターンが少ないため 予測されやすくなり… 不利になってしまいます 逆に 打…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は リアクションステップ について書いていきます フットワークが もっと早ければ… 取れる球も増えるのに… って思ったことありませんか？ 今から フットワークの スピードをあげよう！ って、そう簡単にできませんよね…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は ウォーミングアップ について書いていきます 動こうと思っても あまり動けない… 体が硬い・重い… と感じたことはありませんか？？ 風邪もひいていない 体調が悪い訳でもない なのに いつもより動けない… だからとい…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 緊張 について書いていきます。 今までやってきたことを 100%発揮したいのに 緊張で思うように動けない… ってことはありませんか？？ 練習では動けるのに 本番の試合で 動けずに負けてしまうと すごく悔いが残りま…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は イメージ について書いていきます 一緒に始めたのに 初心者なのに動けてる… あいつの方が成長速度が早い… って思う選手周りに1人はいませんか？？ 実は経験者？！ 才能があっていいな… 身体能力が高いな… って思い…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 意識・考え方 について書いていきます ※他の記事でも 度々書いていることもありますが 特に重要！！ だと思った為、改めて書いています。 練習環境が… 高校初めだから… 経験者が周りにいないから… って言い訳してる…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 縄跳び について書いていきます。 スイングスピードを上げたい、、 瞬発力もつけたい、、 両方鍛えられる筋トレがあったらな… って思ったことはありませんか？？ ラケットを振るのは 部活でもできるし… 足も鍛えた…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 体幹 について書いていきます。 激しいラリーの際に 体勢を崩してしまい、、、 戻る動作が遅れる… ってことはありませんか？？ 戻る動作が 少しでも遅れると 返球するのが、、、 苦しくなりますよね… そんな人に 激…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は ショートサーブ について書いていきます。 緊張してしまって ネットにかけたり… よくプッシュされる… って人いませんか？？ サーブミスの一点って 一瞬のことだけど もったいないですよね… そんなサーブミスをする…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は スマッシュのコース について書いていきます。 スマッシュの 球速は速いはずのなのに 決まらない… って人はいませんか？？ スマッシュが得点に繋がらないと 試合展開も苦しくなり… なにより 楽しくないですよね… そ…

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 反応速度 について記事を書いていきます。 反応が追いつかない 返球できる気がしない だから諦めてる… って場面多くないですか？ 動き方がわからないし シャトルが速すぎて 今の反応速度では 追いつけないですよね……

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は フォームの重要性！ について書いていきます。 フォームは成長速度を変える！？ フォームを覚える事でプレイが変わる！ フォームを覚える事で 得すること 体重・力を乗せて打つことができ 球速が爆発的に上がる！ …

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は バドミントンに必要な体力 について書いていきます。 体力は試合の勝敗を分ける！？ 実力差を埋めるたいなら体力をつけろ！ 体力があることで得する事！ 速いフットワークを維持することができ 試合展開を有利に！ …

こんにちわ！バドLOVE男です 今回の記事は 基礎中の基礎のフットワーク について書いていきます。 フットワークは、なぜバドミントンに必要なのか！？ なぜ基礎中の基礎なのか！？ フットワークを覚える事で 得する事！ 体力減少を大幅に抑制！！ することが…