初心者が経験者に勝つための綺麗なフォームを覚え成長速度を桁違いに上げる方法！

こんにちわ！バドLOVE男です

今回の記事は

フォームの重要性！

について書いていきます。

フォームは成長速度を変える！？

フォームを覚える事でプレイが変わる！

フォームを覚える事で

得すること

体重・力を乗せて打つことができ

球速が爆発的に上がる！

さらに狙ったところへ

コントロールもしやすい！

フォームを覚えない事で

損すること

・無駄な動きが多く、、、

狙ったところに打てない…

また、奥まで飛ばすことができず、、、

相手のチャンス球に…

フォームとは

そもそも何なのか！？

・基本となる打ち方

・無駄な動作を減らし最低限の力で打つ方法

・力，体重を乗せて打つ方法

フォームを覚える上で

重要なこととは！？

①バドミントン選手の打ち方・動き方を見る

②自身の打ち方・動き方を動画や鏡で確認する

③ゆっくりな動きから身体に覚えさせていく

この中で特に1番重要だと思うことは

①バドミントン選手の

打ち方・動き方を見る

こと

方法

・打ち方，動き方が見れるものでフォームを記憶する

・特に自身の苦手な動き方，打ち方を見る

・何回も見直す，いつでも見れるように保存

・分析し細かくメモする

効果

綺麗なフォームを見て覚えることで

自身のフォームと比べたとき

改善する点を見つけることかできる！

上手い人たちの動きを盗め！

寝る前の5分だけでも！