サーブミスを減らし、プッシュされにくいサーブを打つ方法

こんにちわ！バドLOVE男です

今回の記事は

ショートサーブ

について書いていきます。

緊張してしまって

ネットにかけたり…

よくプッシュされる…

って人いませんか？？

サーブミスの一点って

一瞬のことだけど

もったいないですよね…

そんなサーブミスをする人に

ミスを減らし

プッシュされにくいサーブを打つ！

方法を教えます

1．タイミングを変える

打つタイミングが

毎回同じだと

相手が合わせやすく

プッシュされる確率が高い

※相手が瞬きする瞬間など

ずらし方は多数ある

2．緊張感を持つ

ミスの回数に合わせ

階段ダッシュなどの

罰を決めることで緊張感を持ち

本番での緊張が抑制される

※ミスの回数や罰の決め方は自身で行う

続かない罰は却下

ここで重要になることは

丁寧に打つ

こと

※サーブは嫌でも回ってくるし

そのミスの一点が

勝敗を分けることもある！