同じ練習環境でも差が生まれる理由？！練習の質を意識と考え方だけで桁違いにあげて周りよりもさらに上達していく方法！

こんにちわ！バドLOVE男です

今回の記事は

意識・考え方

について書いていきます

※他の記事でも

度々書いていることもありますが

特に重要！！

だと思った為、改めて書いています。

練習環境が…

高校初めだから…

経験者が周りにいないから…

って言い訳してる人いませんか？？

上手くなりたいけど

初心者たちの集まりだったり

同等以上の選手がいない状況だと

言い訳したくなりますよね…

だからといって

バドミントンが好きなのに

勝つことを諦める…

ってことはしたくないですよね！！

どんな練習環境でも

出来ることはしたい

上達したい！試合に勝ちたい！

そのために

意識・考え方を変えるだけで

練習の質を爆発的にあげる！！

方法を教えます

1．意識をして練習をする

ノック・基礎打ちにしても

何を意識して打つのかによって

得られる効果・身につくスピードを

桁違いにあげることができる！！

例）試合展開を意識するなど

※同じ練習環境でも

意識（する・しない）ことで

差が生まれる！

2．考えて練習をする

毎回の練習であっても

返球に余裕があるのなら

ミスをしない・コースを狙うなど

練習で何を得たいのか目的を考える！

例）ノックの球が出るのが遅ければ

わざと動くのを１テンポ遅らせるなど

※周りの環境もすごく重要だが

自身で練習の質を上げる方法は

考え方次第でいくらでもある

ここで重要になることは

常に考えて意識を持って

練習をする！

こと

まずは

次の練習から

一つ一つの練習に

目的・意識をもって打ち込もう！

※本気で勝ちたい・上手くなりたい！

って思うなら

常に考えて意識を持って練習をする！

ことを強くオススメします！