振り遅れ・守り主体になる原因かも！？意識するだけですぐに攻めれる選手になる方法

こんにちわ！バドLOVE男です

今回の記事は

リストアップ

について書いていきます。

振り遅れたり

すぐに守りの

球を打ってしまう…

ってことありませんか？

フットワークが

遅れている訳でもない…

攻めれない球でもないのに

毎回守りになってしまう…

守りばっかりだと

結果的に

負けてしまうことが

多くなりますよね…

でも

攻めれる場面が

多くなれば

試合を有利に進めれます！

守りになっている

場面を減らして

攻めの場面をつくり

試合に勝ちたいですよね！

そのために

意識するだけですぐに

攻めれる選手になれる

方法を教えます

1．リストアップ

振り遅れ・守り主体の

人に多いのが

リストが下がっている状態で

常に構えている！

※リストを立てるまでの

動作が無くなり素早く打つことができる

2．意識し続ける

リストが下がっている人は

癖になってしまっている

ことが多いため

治るまで意識する

※意識して行わないと治らない

ここで重要なことは

無意識にできるようにする

こと

まずは

今日から

リストアップを

意識していこう！

※リストアップするだけでも

攻めれる場面が増える！