次の球に対してもフットワークに余裕がある人とない人の違い！？ある動作をする事で次の球に対応しやすくする方法

こんにちわ！バドLOVE男です

今回の記事は

フットワークの基本

について書いていきます。

最初の球には余裕を

持って動けるが

次の球への対応ができない…

ってことありませんか？？

最初だけ対応できても

次の球への対応が

できなかったら…

試合に勝つのは厳しい

フットワークの

スピードをあげるにしても

すぐにあげることは

難しいですよね…

でも

スピードをあげなくても

対応しやすくすることは

可能です！

そのために

ある動作をして

次の球に対応しやすくする

方法を教えます

1．動いたら中心に戻る

コートのどこに

打たれるかわからないため

どこに打たれても

1番対応できるのが中心！

※中心に戻っていないことで

次の球に対応できない人が多い

2．戻る動作を練習

フットワークは

動く動作も重要だが

戻る動作が遅ければ

次の球への対応が困難に！

※戻る動作が早いほど

次の球への対応に余裕ができる

ここで重要なことは

戻ることを意識する

こと

まずは

今日から

中心に戻ることを

意識しよう！

※戻る動作は今後も

上達する上で必要になる！